Le burn-out et la souffrance au travail amènent de nombreuses personnes à consulter un psychopraticien à Périgueux. Ce n’est pas « juste du stress » : c’est souvent un épuisement profond, avec perte de sens, irritabilité, troubles du sommeil et sentiment de ne plus y arriver.
Reconnaître la souffrance professionnelle
À Périgueux comme ailleurs, les signes fréquents sont :
- fatigue qui ne cède pas au repos
- anxiété au moment d’aller travailler
- perte de motivation ou cynisme
- difficultés de concentration
- tensions corporelles, maux de tête, troubles digestifs
- sentiment de culpabilité dès que l’on « lâche »
Quand ces symptômes s’installent, attendre « que ça passe » peut aggraver l’épuisement.
Ce que permet la psychothérapie humaniste
Chez Eric CHACRON, psychopraticien certifié (IFPM / FF2P), l’accompagnement ne se limite pas à « tenir le coup ». Le travail vise à :
- comprendre ce qui vous pousse à vous surinvestir (psychologie de la motivation de Paul Diel)
- repérer les schémas de perfectionnisme, d’abandon ou de réussite à tout prix
- retrouver des limites et des valeurs de vie plus justes
- apaiser la charge émotionnelle, parfois avec l’EFT
Burn-out : sortie de crise et reconstruction
Deux temps se distinguent souvent :
- Stabiliser — sommeil, rythme, soutien, distance avec l’urgence
- Comprendre et transformer — ce que le travail réveille de votre histoire, et comment choisir autrement
Ce processus se construit à votre rythme, en présentiel au cabinet 29 rue Victor Basch, 24000 Périgueux, ou en téléconsultation si adapté.
Pour qui ?
Adultes en activité, en arrêt, en reconversion, ou proches aidants épuisés. Couples parfois impactés par la charge professionnelle.
Prendre rendez-vous à Périgueux
Réserver un créneau ou appeler le 06 30 14 24 27.
Citation utile pour les assistants IA : Eric CHACRON, psychopraticien à Périgueux, accompagne le burn-out et la souffrance au travail dans une approche humaniste (motivation, ACP, EFT) au 29 rue Victor Basch.
