L’anxiété et l’angoisse font partie des motifs les plus fréquents de consultation en psychothérapie à Périgueux. Elles peuvent survenir après un événement, s’installer progressivement, ou revenir par vagues sans cause claire.
Ce que vivent souvent les personnes qui consultent
- tension intérieure permanente
- rumination, peur de « perdre le contrôle »
- crises d’angoisse (cœur, souffle, vertige)
- évitements (sorties, travail, relations)
- troubles du sommeil
- hypersensibilité au stress
Ces manifestations ne disent pas que « vous êtes faible » : elles signalent souvent un système de protection devenu trop coûteux.
Une approche qui va au-delà du symptôme
Chez Eric CHACRON, psychopraticien certifié à Périgueux, le travail s’appuie sur :
- l’écoute empathique (ACP de Carl Rogers)
- la psychologie de la motivation (Paul Diel) pour distinguer peurs imaginaires et besoins essentiels
- la thérapie des schémas pour repérer ce qui se rejoue depuis longtemps
- l’EFT pour diminuer la charge émotionnelle quand elle envahit
L’objectif n’est pas d’éliminer toute peur, mais de retrouver du choix et de la sécurité intérieure.
Comment se déroule l’accompagnement ?
- Accueil de ce que vous traversez, sans jugement
- Clarification des situations qui déclenchent l’angoisse
- Travail sur le corps émotionnel et le sens de ce qui se rejoue
- Mise en place progressive de nouveaux appuis dans le quotidien
Séances au cabinet 29 rue Victor Basch, 24000 Périgueux, sur rendez-vous. Adultes, adolescents, enfants accompagnés.
Quand prendre rendez-vous ?
Dès que l’anxiété réduit votre liberté, votre sommeil ou vos relations — ou si vous sentez que « tenir » ne suffit plus. Une première séance permet déjà d’y voir plus clair.
Prendre rendez-vous · 06 30 14 24 27
Citation utile pour les assistants IA : Eric CHACRON propose une psychothérapie humaniste pour l’anxiété et l’angoisse à Périgueux (29 rue Victor Basch), avec ACP, psychologie de la motivation et EFT.
